Ученые советуют на ночь есть творог

Казеин, который в нем есть, самый медленный из всех видов белка, поэтому всю ночь организм сможет подпитываться аминокислотами и белковыми пептидами.

Самое интересное

Новости партнеров

ТемыВсе темы