Спите сладко! 15 марта отмечают Всемирный день сна

15 марта отмечается Всемирный день сна. Всем жителям планеты напоминают о важности здорового отдыха. Специалисты также дают рекомендации о том, как побороть бессонницу и получить максимум пользы в постели. По их словам, лучше всего спится в темноте, на удобной подушке. Перед тем, как лечь в кровать не стоит пить алкоголь, черный чай и кофе. Для крепкого сна советуют принять чашку теплого... Еще ромашкового чая с медом. Подробности — в сюжете телеканала Москва 24.

Самое интересное

Новости партнеров

ТемыВсе темы