Дискотека в спортзале: в Голливуде разработали новую тренировку

В Голливуде тренажеры, специально разработанные для скалолазов, решили совместить со светомузыкой. В результате получилась тренировка, которая уже пользуется небывалой популярностью, в том числе, среди знаменитостей. 30-45 минут активных упражнений. Главная их особенность в том, что они не создают большой нагрузки на мышцы и суставы и при этом задействуют все тело. Имам Каррам, инструктор: «Это 30... Еще-минутная тренировка VersaClimber. Лучшая из возможных кардиотренировок. Она удивительная, поскольку движения при скалолазании очень естественные. Когда привыкнете к тренажеру, телу будет очень комфортно». Заниматься могут люди любого возраста: и 18-летние и 70-летние. Музыка довольно громкая. Тем, кто такую не любит, бесплатно выдают беруши.

Самое интересное

Новости партнеров

ТемыВсе темы