Асана долголетия: уральские пенсионеры осваивают искусство йоги

Скачет не давление, а настроение: свердловские пенсионеры постигают тонкости йоги. Лия Соловьева на пенсии сидит в позе Будды. И это только во время разминки. 80-летний йог без труда вращает ногами, держит планку и, не согнув спины, достает до самых кончиков пальцев. Ученый-программист по профессии, постичь дзен Лия Соловьева решила уже на пенсии. На первое занятие она отправилась в 76. А... Еще спустя год, пройдя курсы, уже сама стала инструктором. Древнему искусству совершенствования Лия Соловьева учит тех, кому за 60. Йога для пенсионеров, по ее словам, — то что доктор прописал: тонизирует мышцы, улучшает сон и работу нервной системы. Их мир во всех смыслах перевернулся с ног на голову, признаются ученицы уральского гуру. Все в голос твердят: такие занятия помогают вернуть не только здоровье, но и молодость.
http://www.obltv.ru

Самое интересное

Новости партнеров

ТемыВсе темы